علت ریزش مو در زنان بالای 40 سال + روش جلوگیری و درمان آن

زمان مطالعه: 5 دقیقه

موی سالم، نشانگر بدنی سالم و سرزنده است. اما زمانی که مشکلی یا اختلالی درون بدن شما بوجود آید، تاثیر خود را بر روی موهای شما هم خواهد گذاشت. بخاطر همین است که مشکل ریزش مو باید جدی گرفته شود. ما در این مقاله قرار است درباره علت ریزش مو در زنان بالای 40 سال صحبت کنیم و راه حل مربوط به هر مشکل یا علت را نیز در ادامه ارائه دهیم.

ریزش مو در زنان بالای 40 سال به چه علت رخ می دهد؟

افراد معمولا زمانی متوجه ریزش موی خود می شوند که مقدار زیادی از موهای خود را از دست داده باشند، یا موهایشان نازک و شکننده شده باشد.

ما در ادامه رایج ترین دلایلی که منجر به ریزش مو در زنان بالای 40 سال می شود ارائه خواهیم داد و همچنین علائم و روش درمان هر دلیل را ذکر خواهیم کرد. فقط اگر هر کدام از علائم و نشانه های ذکر شده را داشتید، پیشنهاد می کنیم حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید و مشاوره های لازم را دریافت کنید.

افزایش سن

یکی از عوارض اجتناب پذیر افزایش سن، نازک شدن و ریزش مو است. در طول زندگی انسان، در تمامی سنین، سلول ها به صورت مداوم رشد کرده و از بین می روند. منتهی با بالا رفتن سن، رشد دوباره سلول ها با سرعت کمتری اتفاق می افتد و میزان مرگ سلولی افزایش می یابد.

همچنین در نتیجه افزایش سن، به دلیل تولید چربی کمتر در ناحیه پوست سر، ممکن است موها ضعیف و شکننده شوند. نتیجه این موضوع، ریزش موها در سن بالای 40 سال می شود. 

بیماری های مختلف

از آنجایی که با افزایش سن بدن انسان به بیماری های مختلفی دچار می شود، این بیماری ها می توانند زمینه‌ی مشکلات هورمونی و ریزش مو هورمونی را فراهم کنند. از جمله این بیماری ها می توان به کم کاری تیروئید، کم خونی یا آنمی و لوپوس اشاره کرد.

ابتلا به این بیماری ها، همراه با ریزش ناگهانی مو است. البته دقیق تر بخواهیم بگوییم، ریزش مو اولین نشانه بیماری است که پدیدار می شود. به جز این بیماری ها، عارضه های دیگری نظیر سندروم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، برخی انواع سرطان و عفونت قارچی نیز می توانند علت ریزش مو در زنان بالای 40 سال نیز باشند.

یائسگی

یکی از شایع ترین علل ریزش مو در زنان بالای 40 سال، ورود به فرآیند یائسگی است. هنگامی که بانوان وارد سن یائسگی شوند، ریزش موهایشان شروع می شود. این ریزش مو حتی در سنین بالای 70 یا 80 بسیار شدید می شود، تا حدی که افراد بیشتر میزان موهای خود را از دست می دهند و در اکثر موارد هم، موهای بیشتر نواحی سر کاملا کم پشت می شوند.

دلیل اینکه یائسگی می تواند چنین تاثیر شدیدی بر سلامت موهای یک شخص بگذارد، تا حد زیادی به اختلالات هورمونی بر می گردد. قبل از دوران یائسگی، هورمون ها به شکل منظم و به میزان کافی تولید می شوند که در نتیجه آن، موهای سر به صورت طبیعی و مناسب رشد می کنند.

اما با ورود به دوره یائسگی و در حدود سنین 50 سالگی، ترشح هورمون های جنسی زنانه (از جمله استروژن) کمتر می شود. همین مسئله ابتدا باعث نازک و شکننده شدن مو می شود و سپس موها به مرور زمان ریزش پیدا می کنند. 

سوء تغذیه یا رژیم غذایی نامناسب

از جمله دلایلی که در تمامی سنین می تواند منجر به ریزش موی شما شود، رژیم غذایی نامناسب یا سوء تغذیه است. زمانی که شما تغذیه نامناسبی داشته باشید، مواد مغذی ضروری صرف ارگان های حیاتی بدن، نظیر مغز و قلب می شوند.

در نتیجه این موضوع، موها به میزان کمتری تغذیه می شوند و سهم آنها با توجه به کمبود مواد مغذی، کاهش پیدا می کند. از جمله مواد مغذی که کمبود آنها منجر به ریزش مو می شوند، می توان به آهن، پروتئین، ویتامین D و کلسیم اشاره کرد.

فقر آهن یا لیزین

برخی از علل ریزش مو، تنها مختص سنین بالای 40 سال نیستند و در تمامی سنین، می توانند منجر به ریزش مو شوند. مثلا تحقیقات نشان داده است که 90 درصد بانوانی که  از مشکل کم پشتی و ریزش مو رنج می برند، دچار فقر آهن و لیزین (یک نوع آمینواسید) هستند. لیزین آمینواسیدی است که منحر به جابجایی عنصر آهن در بدن می شود و به سوخت و ساز بدن کمک می کند.

رژیم های لاغری غیر اصولی

همانطور که گفتیم یکی از دلایل اصلی ریزش موها، کمبود مواد مغذی است. بسیاری از افراد برای کاهش وزن خود، به سراغ رژیم های غیر اصولی می روند که نه تنها موهایشان ریزش پیدا می کند، بلکه به مرور زمان اعضای بدن شان ضعیف و ضعیف تر می شوند.

ضمنا افرادی که به رژیم گیاهخواری روی می آورند، به دلیل نداشتن اطلاعات کافی درباره چگونگی مصرف غذاهای گیاهی میزان مواد مغذی بدن شان کاهش پیدا می کند.

زمانی که اطلاعات درستی درباره عدم مصرف غذاهای حیوانی و مواد مغذی حیاتی موجود در آنها وجود نداشته باشد، شخصی که به رژیم گیاهخواری روی آورده است، پس از مدتی دچار یکسری مشکلات جسمی و فیزیکی می شود.

افراد گیاهخوار پس از مدتی دچار کمبود آهن، روی، پروتئین، اسید آمینه های مهم، ویتامین های گروه B و غیره می شود.

شوک یا استرس زیاد

استرس و شوک حاصل از بیماری، عمل جراجی، کاهش وزن ناگهانی یا هر عامل دیگری که منجر به ایجاد استرس و اضطراب شدید شود، ممکن است باعث کم پشتی یا ریزش موقت مو شود. به این نوع کم پشتی مو، تلوژن افلوویوم می گویند. دلیل گذاشتن این اسم هم بخاطر این است که این مدل ریزش مو در مرحله تلوژن اتفاق می افتد.

عدم مراقبت صحیح از مو

اگر هیچ کدام از دلایل فوق علت ریزش موی شما نبود، پس به احتمال زیاد علت ریزش مو در زنان بالای 40 سال می تواند عدم مراقبت صحیح از مو باشد. زمانی که شما:

• به بهداشت شخصی خود اهمیت ندهید
• بیش از حد از مواد آرایشی و شیمیایی استفاده کنید
• موهایتان را به حالت دم اسبی یا مدل آفریقایی ببندید

مسلما دچار ریزش و کم پشتی مو خواهید شد. شاید به نظرتان این موارد در سلامت موهای شما زیاد اهمیت نداشته باشند، اما به خصوص عدم رعایت بهداشت شخصی می تواند تاثیر به سزایی بر سلامت موهای شما بگذارد.

مصرف برخی داروها

مصرف برخی داروها ممکن است علت ریزش مو در زنان بالای 40 سال باشد. اول از همه باید بدانید داروهایی که منجر به ریزش مو می شوند، به دوسته تقسیم می شوند:

داروهایی که منجر به ریزش مو در فاز آناژن می شوند: داروهای شیمی درمانی، تالیوم، بیسموت و بوریک اسید.

داروهایی که منجر به ریزش مو در فاز تلوژن (استراحت) می شوند که این داروها به شرح زیر هستند:

• داروهای کاهنده فشار خون: آتنولول، متوپرولول، کاپتوپریل و آنالاپریل
• داروهای رقیق کننده خون: وارفارین، هپارین، اپیکسابان و دابیگاتران
• داروهای ضد صرع: کاربامازپین، والپروئیک اسید و فنی توئین
• داروهای ضد آرتریت: لفلونوماید و متوترکسات
• سایر داروها: ایزوترتینوئین، سایمتیدین، آمفتامین ها، اینترفرون ها، بروموکریپتین، لوودوپا، داروهای ضد اضطراب و ضد سایکوز.

علائم ریزش مو در زنان بالای 40 سال

تا بدین جا، به طور کامل درباره علت ریزش مو در زنان بالای 40 سال صحبت کردیم. قبل از اینکه به سراغ روش های درمان ریزش مو برویم، بهتر است بدانیم ریزش مو چه علائمی دارد.

 اگر شما هر یک از این علائم را دارید، قبل از اینکه روش های درمانی مختلف را امتحان کنید، بهتر است با یک پزشک متخصص مشورت کنید. علائم ریزش مو به شرح زیر هستند:

• طاسی های منطقه ای و کم پشتی مو در قسمت های مختلف سر که به مرور زمان گسترش می یابد.
• احساس اینکه هنگام بستن مو، حجم موهایتان کمتر شده است.
• با لمس کردن یا کشیده شدن، موهایتان به راحتی کنده شده و می ریزند.

برای تشخیص ریزش مو، چه آزمایشاتی باید انجام شود؟

زمانی که شما به پزشک متخصص مراجعه می کنید، برای اینکه بتواند تشخیص دهد علت ریزش موی شما چیست، نیاز به انجام یکسری آزمایشات می باشد. این آزمایش ها که بسته به علائم شما توسط دکتر تجویز می شوند، عبارتند از:

• آزمایشات مربوط به بررسی سطح هورمون های بدن (تستوسترون، پرولاکتین، FSH، LH، آندرواستندیون، دی هیدرواپاندروستون)
• تست شمارش سلول های خونی (CBC)
• آزمایش بررسی سطح هورمون های تیروئیدی (TSH، T₃، T₄)
• آزمایشات مربوط به بررسی عنصر آهن: آهن سرمی، فریتین سرمی و ظرفیت کلی اتصال عنصر آهن (TIBC)
• نمونه برداری از پوست سر: این آزمایش بدین صورت است که بخش کوچکی از پوست سر (معمولا به قطر 4 میلیمتر) را برداشته و این نمونه تهیه شده را برای تعیین علت ریزش مو، زیر میکروسکوپ مورد بررسی قرار دهند.
• بررسی و معاینه شفت مو: این آزمایش با استفاده از وسیله بزرگ نمایی دستی به نام دانسیتومتر انجام می شود که هدف آن، بررسی و معاینه شفت مو است.
• بررسی میزان و شدت ریزش مو: برای اینکه پزشک متخصص بتواند شدت ریزش موی شما را تشخیص دهد، بخشی از تارهای موی سر (حدودا 100 تار مو) را به آرامی می کشد. اگر بیشتر از 10 تار مو با به آرامی کشیدن کنده شوند، این یعنی فرد دچار ریزش موی شدید است. زیرا در حالت عادی، با کشیدن تارهای مو نهایتا باید 1 یا 3 تار مو کنده شوند.

روش های درمان ریزش مو در زنان بالای 40 سال

روش های موضعی و تقویتی

روش های موضعی، درمان قطعی و دائمی برای ریزش مو نیستند، اما باعث بهبود و کاهش میزان ریزش مو می شوند تا وقتی که به صورت مداوم از روش های موضعی و تقویتی استفاده کنید.

• درمان ریزش مو با ماینوکسیدیل: این محلول یا شامپو را باید به صورت روزانه، بر روی پوست سر خود بمالید و ماساژ دهید.
• مصرف قرص فیناستراید: این قرص از جمله داروهایی می باشد که تاییدیه سازمان FDA را کسب کرده است. قرص فیناستراید می تواند به کند شدن روند ریزش مو کمک کرده و باعث رشد موهای جدید شود. البته این قرص برای آقایان بیشتر تجویز می شود. مخصوصا این دارو برای آقایانی که زیر 60 سال سن دارند، تاثیرگذاری بیشتری خواهد داشت.
• ویتامین درمانی: یک پکیج درمانی کامل که شامل ویتامین های لازم برای رشد و تقویت موی شما می شود و از ریزش مو جلوگیری می کند. البته این پکیج باید طبق نظر پزشک تجویز شده و مصرف ویتامین ها نیز باید طبق نظر پزشک مصرف شود.

مزوتراپی

مزوتراپی مو روشی است که در آن یکسری ترکیبات خاص درون لایه های سطحی پوست تزریق می شود. در واقع این ترکیبات در زیر لایه اپیدرم تزریق می شوند تا این مواد به راحتی به بافت هدف خود می رسند. این ترکیب می تواند شامل مواد متعددی باشد. نحوه تهیه آن بدین صورت است که مطابق با هرگونه مشکل یا بیماری که منجر به ریزش موی آنها می شود، تهیه خواهد شد.

به طور معمول، ترکیب این مواد می تواند شامل ویتامین ها، اسید های آمینه ضروری، اسید های نوکلئیک، کو آنزیم ها، مواد معدنی و غیره باشد.

لیزر تراپی

تراپی با لیزر سرد یکی دیگر از راه های درمان ریزش مو به حساب می آید. اگر هر علت ریزش مو در زنان بالای 40 سال را داشته باشید، این روش برای شما کارآمد است. این روش با سطح انرژی کمتر و در عین حال، اثربخشی بالا صورت می گیرد.

این روش شامل جراحی نمی شود، بلکه لیزر تراپی به تقویت ریشه مو و بازسازی آن کمک می کند. در نتیجه این روش، موها باکیفیت تر، ضخیم تر و براق تر می شوند.

هورمون درمانی

در صورتی که پزشک متخصص، علت ریزش مو در زنان بالای 40 سال را اختلالات یا عدم تعادل هورمونی تشخیص دهد، معمولا از هورمون درمانی برای توقف ریزش مو استفاده می شود. برای درمان ریزش مو در زنان، داروهای مربوط به هورمون های استروژن و پروژسترون یا داروهای ضد بارداری تجویز می شود.

از جمله داروهای دیگری که برای درمان ریزش مو تجویز می شود، می توان به داروهای ضد آندروژن مثل اسپیرولاکتون اشاره کرد. آندروژن ها در حقیقت هورمون های مردانه هستند که در برخی زنانی که مبتلا به تنبلی تخمدان هستند، فرآیند ریزش مو را تسریع می بخشند.

دارو های ضد آندروژن منجر به توقف تولید هورمون های مردانه و جلوگیری از ریزش مو در زنان می شوند.

کاشت مو

زمانی که هیچ کدام از روش های درمانی منجر به توقف ریزش موی شما نمی شوند، تنها راهی که می ماند کاشت مو است. در این روش، موهایی که در قسمت های سالم مو وجود دارند را برداشته و به قسمت های کم تراکم پیوند زده می شوند.

استفاده از مکمل‌های غذایی

یکی از راه‌های مؤثر برای مقابله با ریزش مو در زنان بالای 40 سال، استفاده از مکمل‌های غذایی است که به‌طور خاص برای تقویت فولیکول‌های مو طراحی شده‌اند. قرص پریورین، محصول شرکت بایر آلمان، گزینه‌ای عالی برای زنان یائسه است. این مکمل با ترکیباتی مانند بیوتین، ال-سیستئین و عصاره ارزن، ریشه‌های مو را تغذیه کرده و ریزش مو ناشی از تغییرات هورمونی را کاهش می‌دهد.

همچنین، فیتو فانر برای زنانی که موهای ضعیف و شکننده دارند، با تأمین ویتامین‌های B، C و E و روغن‌های گیاهی، به بهبود درخشندگی و استحکام مو کمک می‌کند. مصرف مداوم این مکمل‌ها (3 تا 6 ماه) همراه با مشورت پزشک می‌تواند نتایج چشمگیری در کاهش ریزش و تقویت مو داشته باشد. برای خرید، از فروشگاه ساپلنو اقدام کنید.

کلام آخر

در این مقاله سعی کردیم به طور کامل درباره علت ریزش مو در زنان بالای 40 سال، علائم و روش های درمانی هر کدام توضیح دهیم. در آخر باید بگوییم که تشخیص علت ریزش موی شما برعهده پزشک متخصص است و در صورتی که علائم و نشانه های ریزش مو را دارید، حتما از یک متخصص مشاوره بگیرید.