درمان ریزش مو در جوانان

زمان مطالعه: 5 دقیقه

اکثر افراد در طول زندگی خود درجاتی از ریزش مو را تجربه خواهند کرد. اکثر مردم در بزرگسالی متوجه ریزش مو می شوند. اما کمتر رایج است که برخی افراد گرفتار مشکل ریزش مو در جوانی شوند. ریزش مو ممکن است برای هر کسی سخت باشد، به خصوص اگر جوانتر باشید. ریزش مو می تواند تاثیر زیادی بر عزت نفس داشته باشد.

علل بالقوه ریزش مو در نوجوانان شامل عوامل ژنتیکی، عدم تعادل هورمونی و بیماری های زمینه ای است. در برخی موارد، ریزش مو در جوانان با درمان مناسب قابل برگشت است.

بیایید به طیف گسترده ای از علل بالقوه ریزش مو در نوجوانان نگاه کنیم و گزینه های درمان ریزش مو در جوانان را مورد بررسی قرار دهیم.

علل ریزش موی در جوانان چیست؟

در اینجا برخی از علل بالقوه ریزش مو در جوانان آورده شده است.

ژنتیک

اکثر جوانانی که ریزش مو در سنین پایین را تجربه می کنند به احتمال قوی پیش زمینه ژنتیکی از این مشکل را دارند. انواع ریزش 

آلوپسی آندروژنیک یک شکل ژنتیکی از ریزش مو است که به عنوان طاسی با الگوی مردانه یا طاسی با الگوی زنانه شناخته می شود. آلوپسی آندروژنیک در یک الگوی قابل پیش بینی رخ می دهد. آلوپسی آندروژنیک در مردان، معمولاً به صورت فرورفتگی خط مو به شکل M، V یا U و طاسی تدریجی در تاج ظاهر می شود; اما خانم ها معمولاً متوجه کم حجم شدن تدریجی قسمتی از موهای خود می شوند.

الگوی ریزش مو آلوپسی آندروژنیک معمولا در بزرگسالی شروع می شود، اما می تواند در سال های جوانی و نوجوانی نیز شروع شود. تجربه این نوع ریزش مو برای جوانان غیرمعمول نیست، اما درصد شیوع آن در حال حاضر مشخص نیست.

اگر بستگان نزدیکی داشته باشید که دچار ریزش مو آلوپسی آندروژنیک شده اند، به احتمال زیاد دچار ریزش موی با این الگو خواهید شد.

آلوپسی آره آتا/ ریزش مو سکه ای

آلوپسی آره آتا یا ریزش مو سکه ای یک بیماری خود ایمنی است که باعث ریزش مو به صورت تکه‌ای می‌شود. شرایط خودایمنی زمانی ایجاد می شود که بدن شما سلول های سالم بدن را با مهاجمان خارجی اشتباه بگیرد. در مورد آلوپسی آره آتا، سیستم ایمنی بدن به فولیکول های مو حمله می کند. در این الگوی ریزشی ممکن است متوجه ریزش مو در پوست سر، ابروها، مژه ها یا بدن خود شوید. آلوپسی آره آتا حدود 2 درصد از جمعیت را در مقطعی از زندگی تحت تأثیر قرار می دهد. اکثر افراد قبل از 30 سالگی به آن مبتلا می شوند و می تواند از دوران کودکی شروع شود.

سوء تغذیه

سوءتغذیه به فقدان تغذیه مناسب گفته می شود که می تواند به دلیل نخوردن کافی، خوردن زیاد یا عدم دریافت تعادل مناسب از مواد مغذی باشد. عدم دسترسی به غذا، عدم تعادل رژیم غذایی، اختلالات خوردن یا شرایط گوارشی برخی از دلایل بالقوه سوئ غذیه هستند.

کمبود مواد مغذی ممکن است باعث ریزش مو شود، از جمله کمبود:

• ویتامین A
• ویتامین E
• فلز روی
• ویتامین سی
• اهن
• نیاسین
• ویتامین دی
• ویتامین E
• بیوتین
• اسید فولیک
• سلنیوم

بیماری تیروئید

شرایط تیروئیدی که منجر به تولید کم یا تولید بیش از حد هورمون های تیروئیدی می شود ممکن است باعث ریزش مو یا شکنندگی مو شود.ریزش مو ناشی از بیماری تیروئید معمولاً به صورت کم حجم شدن یکنواخت در سر شما ظاهر می شود. ریزش مو در افراد مبتلا به بیماری شدید یا طولانی مدت تیروئید شایع‌تر است. موهای از دست رفته اغلب با درمان مناسب دوباره رشد می کنند.

لوپوس

لوپوس یک بیماری خود ایمنی است که توسط سیستم ایمنی بدن شما بافت ها و اندام های شما را هدف قرار می دهد. لوپوس می تواند علائمی مانند درد مفاصل، خستگی، بثورات پروانه ای شکل و ریزش مو ایجاد کند. افراد مبتلا به لوپوس ممکن است متوجه کم حجم شدن تدریجی شوند. مو ریخته ممکن است دوباره رشد کند یا نکند.

سندرم تخمدان پلی کیستیک

سندرم تخمدان پلی کیستیک یک مشکل شایع سلامت زنان است که منجر به افزایش سطح آندروژن یا هورمون های جنسی مردانه می شود.برای زنان طبیعی است که هورمون هایی مانند تستوسترون تولید کنند. اما زمانی که بیش از حد هورمون مردانه تولید کنند، می تواند منجر به علائمی مانند اختلال در چرخه قاعدگی، آکنه و کم حجم شدن مو شود. درمان عدم تعادل هورمونی در بدن شما می تواند منجر به رشد مجدد مو شود.

برخی از داروها و درمان های پزشکی

تعدادی از داروها و درمان های پزشکی می تواند منجر به ریزش مو در جوانان شود. برخی از نمونه ها عبارتند از:

• داروهای ضد آکنه
• آنتی بیوتیک ها
• داروهای ضد انعقاد
• داروهای ضد تشنج
• داروهای ضد افسردگی و تثبیت کننده های خلق و خو
• درمان های ضد قارچی
• داروی فشار خون
• شیمی درمانی
• داروهای کاهش دهنده کلسترول
• داروی نقرس
• سرکوب کننده های ایمنی

رنگ کردن و حالت دادن به مو

رنگ کردن منظم موهای خود یا استفاده از درمان های شیمیایی مو می تواند به موهای شما آسیب برساند و به طور بالقوه منجر به افزایش شکستگی مو شود. این درمان‌ها معمولاً روی ریشه موی شما تأثیر نمی‌گذارند و احتمالاً پس از توقف درمان، موهایتان دوباره رشد خواهند کرد. کلر موجود در استخرهای شنا، دکلره کردن موها و قرار گرفتن موها شما در معرض حرارت بیش از حد همگی از علل بالقوه آسیب مو هستند.

سایر علل ریزش مو در جوانان

• آلوپسی کششی. این شکل از ریزش مو به دلیل محکم بستن مکرر موهایتان به صورت دم اسبی یا بافت رخ می دهد. ریزش مو اغلب در امتداد خط رویش موی شماست و اگر زود مداخله کنید ممکن است برگشت پذیر باشد.
• تریکوتیلومانیا این یک اختلال روانی است که در آن فرد نیاز شدیدی به کندن موهای خود احساس می کند. علائم معمولا بین سنین 10 تا 13 سالگی شروع می شود.
• کرم حلقوی پوست سر. کرم حلقوی یک عفونت قارچی است که می تواند باعث ایجاد تکه هایی از پوست خارش دار و پوسته پوسته روی پوست سر شما شود. در برخی موارد، کرم حلقوی می تواند باعث التهاب شود که منجر به زخم و ریزش مو می شود.
• تلوژن افلوویوم. تلوژن افلوویوم یک شکل موقتی از ریزش مو است که باعث ریزش بیش از حد مو می شود. استرس، بیماری، زایمان یا کاهش وزن برخی از دلایل بالقوه بسیاری هستند.

آیا بلوغ می تواند باعث ریزش مو در جوانان شود؟

بلوغ باعث نوساناتی در سطح هورمون می شود که به طور بالقوه می تواند بر رشد مو تأثیر بگذارد. ریزش مو می تواند بلافاصله پس از بلوغ شروع شود و با گذشت زمان پیشرفت کند. 

علائم ریزش مو در جوانان

ممکن است جوانان بسته به علت اصلی، ریزش موی تکه‌ای، کم حجم شدن مو یا ریزش موی آلوپسی آندرژنیک را تجربه کنند. اگر ریزش مو ناشی از یک بیماری زمینه ای باشد، ممکن است تعدادی از علائم دیگر را همراه با ریزش مو تجربه کنید. اگر ریزش مو دارید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. آنها می توانند به شما کمک کنند تا تشخیص دهید که آیا علت پزشکی منجر به ریزش مو می شود یا اینکه آیا علت آن عوامل ژنتیکی است. در برخی موارد، تشخیص زودهنگام می تواند شانس رشد مجدد مو را افزایش دهد.

پزشک ممکن است با معاینه فیزیکی و با بررسی سابقه پزشکی شما بتواند علت ریزش مو را تشخیص دهد. او ممکن است یک تست کشش انجام دهند تا ببینند چند تار مو کنده می شود و پوست سر شما را با میکروسکوپ بررسی کند.

اگر پزشک مشکوک به عدم تعادل هورمونی یا کمبود مواد مغذی باشد، ممکن است آزمایش خون را تجویز کند. همچنین ممکن است نمونه برداری کوچکی از پوست سر شما انجام دهند.

درمان ریزش مو در جوانان

کنار آمدن با ریزش مو در جوانان در سطح احساسی دشوار است. مقایسه مداوم با استانداردهای زیبایی و محتوای بی‌نقص رسانه‌های اجتماعی می‌تواند شما را از ظاهر خود آگاه و ناراضی کند. این می تواند به ویژه در سال های جوانی ناراحت کننده باشد.

خوشبختانه، بسیاری از علل ریزش مو در جوانان قابل درمان و یا پیشگیری هستند. بسته به علت، برخی از درمان های ریزش مو در جوانان عبارتند از:

ماینوکسیدیل

ماینوکسیدیل یک درمان موضعی است که معمولاً برای ریزش مو با الگوی زنانه استفاده می‌شود. ماینوکسیدیل مستقیماً روی پوست سر اعمال می شود و می تواند ریزش مو را متوقف کرده و رشد مجدد را تشویق کند.

فیناستراید

اگر درجوانی طاسی با الگوی مردانه را تجربه می کنید، یکی از راه های درمان آن استفاده از فیناستراید (یا نسخه برند پروپشیا) است و با متوقف کردن آنزیمی که تستوسترون را به دی هیدروتستوسترون تبدیل می کند از انجام این کار جلوگیری می کند. DHT همان چیزی است که باعث طاسی الگوی مردانه می شود، بنابراین کاهش مقدار آن در فولیکول های مو می تواند سرعت ریزش موهای شما را کاهش دهد و حتی به رشد موهای جدید کمک کند.فیناستراید به شکل قرص و روزانه مصرف می شود. حدود سه تا شش ماه استفاده روزانه طول می کشد تا نتیجه را مشاهده کنید.

درمان هورمونی

اگر ریزش مو در جوانان ناشی از مشکلات هورمونی مثل سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) باشد، ممکن است با متعادل کردن هورمون ها بواسطه داروها درمان شود. این چیزی است که پزشک شما می تواند در مورد آن به شما توصیه کند.

عوامل سبک زندگی

اگر ریزش مو در جوانان ناشی از استرس یا تغذیه نامناسب باشد، روش های درمانی و مدیریت استرس مانند ذهن آگاهی می تواند به کاهش استرس کمک کند و صحبت با پزشک در مورد رژیم غذایی نیز ایده هوشمندانه ای است.

PRP

 پلاسمای غنی از پلاکت یک درمان غیر تهاجمی و درمانی برای رشد و ترمیم مجدد مو به طور طبیعی است. این یکی از ایمن ترین و موثرترین درمان های موجود برای انواع مختلف ریزش مو در نظر گرفته می شود. نمونه خون جمع آوری شده و از طریق سانتریفیوژ پردازش می شود. این فرآیند سانتریفیوژ، پلاکت ها را از پلاسما جدا می کند و آنها را با فاکتورهای رشد غنی از پروتئین غنی می کند. سپس این معجون غنی به پوست سر تزریق می شود (با استفاده از سوزن های ریز) . PRPامکان رشد مجدد و ترمیم موی طبیعی را برای نوجوانان فراهم می کند. حداقل سن لازم برای این درمان 18 سال است.

لیزر درمانی سطح پایین

سازمان FDA  لیزر درمانی سطح پایین LLLT را برای مردان و زنانی که از ریزش موی ارثی رنج می برند تأیید می کند. این روش  می تواند تراکم مو را بهبود بخشد، اما ممکن است تاثیر طولانی مدتی نداشته باشد، زیرا هیچ مدرک واقعی برای حمایت از آن وجود ندارد.

پیشگیری از ریزش مو در جوانان(نکات عمومی)

• اقدامات پیشگیرانه ذکر شده در زیر می تواند به جلوگیری و مقابله با مشکلات ریزش مو در جوانان کمک کند:
• از یک شامپوی ملایم استفاده کنید و موهایتان را مرتب بشویید تا پوست سرتان تمیز بماند.
• بلافاصله بعد از شستن موهای خود را برس نزنید، زیرا موهای خیس بیشتر مستعد شکستگی هستند.
• از محصولات موی مناسب با نوع پوست و موی خود استفاده کنید و در صورت شک، نظر پزشک پوست خود را در نظر بگیرید.
• رژیم غذایی خود را با پروتئین بیشتر و سبزیجات تازه غنی کنید.
• بدن   خود را هیدراته نگه دارید و بهداشت را رعایت کنید.
• استرس را دور نگه دارید و سعی کنید یک روال تناسب اندام مناسب با ۸ ساعت خواب خوب در هر شب دنبال کنید تا استرس را از بین ببرید.
• داروهای خود را بررسی کنید و معاینات سلامتی را برای هر دارویی که ممکن است باعث ریزش مو شود انجام دهید. 
• هنگام شانه کردن، خشک کردن یا حالت دادن به موهایتان فشار زیادی وارد نکنید.
• از استفاده از سشوار، اتو مو و رنگ مو خودداری کنید، زیرا گرما ممکن است به موهای شما آسیب برساند.

کلام آخر

ریزش مو یک نگرانی رایج برای افراد در تمام سنین حتی در سنین جوانی است. دلایل زیادی وجود دارد که چرا جوانان ممکن است دچار ریزش مو شوند. ریزش موی ژنتیکی می تواند بعد از بلوغ شروع شود و منجر به الگوی ریزش مو شود. آلوپسی آره آتا یک بیماری خودایمنی شایع است که می تواند در دوران کودکی یا جوانی شروع شود.

بررسی رژیم غذایی،رعایت تناسب اندام و رعایت بهداشت و سلامت می تواند به شما در پیشگیری و درمان ریزش مو در جوانان کمک کند. با مشاهده علائم هشدار دهنده حتما به متخصص پوست مراجعه کنید و از آسیب دائمی موهای خود جلوگیری کنید.

سوالات متداول