استفاده از تخم مرغ برای مو میتواند فواید زیادی مثل جلوگیری از ریزش مو یا بهبود وضعیت موهای شکننده یا کمک به رشد سریعتر موها، داشته باشد.
در حالی که زرده حاوی تمام چربی تخم مرغ است، سفیده تخم مرغ حاوی بیشتر پروتئین است. زرده تخم مرغ سرشار از مواد مغذی و پروتئین هایی مانند بیوتین، فولات، ویتامین A و ویتامین D است.
با وجود اینکه تحقیقات کمی در حمایت از فواید تخم مرغ برای مو وجود دارد، وب سایت های زیادی بعنوان درمان های طبیعی مو و پوست سر، جایگاه مخصوصی به تخم مرغ، اختصاص داده اند.
مردم از اوایل قرن یازدهم زرده تخم مرغ را به عنوان درمانی برای تقویت مو توصیف می کردند. قرن ها بعد و مردم هنوز از زرده و سفیده تخم مرغ برای درمان موهای خشک یا آسیب دیده استفاده می کنند.
برای اطلاعات بیشتر در مورد آنچه مردم در مورد فواید تخم مرغ برای التیام مو و درمان ریزش مو می گویند، ادامه مطلب را بخوانید.
مزایای تخم مرغ برای مو چیست؟
برای درک اینکه چگونه زرده تخم مرغ به سلامت موهای شما کمک می کند، ابتدا باید در مورد عواملی که به مشکلات رایج مو کمک می کند بحث کنیم. رژیم غذایی نامناسب، درمانهای شیمیایی بیش از حد، استرس اکسیداتیو ناشی از محیط و حالت دادن به واسطه گرما، همگی میتوانند پروتئینهای ساقه مو را از بین ببرند.
تخم مرغ می تواند به موهای شما در مقاومت در برابر آسیب کمک کند.
تخم مرغ سرشار از ویتامین هایی است که می تواند مو را در برابر آسیب مقاوم تر کند .تخم مرغ مخصوصاً می تواند برای مرطوب کردن موهای خشک مفید باشد.
زرده تخم مرغ به دلیل ترکیب منحصر به فرد ویتامین های موجود در داخل آن می تواند یک غذای فوق العاده برای موهای شما باشد. ویتامین های A و E، بیوتین و فولات تنها برخی از مواد مغذی هستند که محققان آنها را با رشد مو و موهای سالم مرتبط کرده اند.شایع ترین کمبود تغذیه ای در جهان آهن است. آهن برای تولید سلول های جدید بدن شما مهم است. هر تخم مرغ حاوی مقدار کم، اما قابل توجهی آهن است.
زرده تخم مرغ می تواند به رشد سریع موها کمک کند
استفاده از زرده تخم مرغ به صورت موضعی روی پوست سر می تواند ریشه موهای شما را به ویتامین ها آغشته کند. این بدان معنی است که موهای جدید قوی تر می شوند و کمتر در معرض شکستن و ریزش خواهند بود. وقتی موهای شما زیاد نمی ریزد، پرتر می شود. حتی می تواند به نظر برسد که رشد سریعتری پیدا کرده است.
نحوه استفاده از تخم مرغ برای موهایتان
در زیر به برخی از روش های مناسب استفاده از تخم مرغ برای مو اشاره شده است.
ماسک مو
می توانید با استفاده از زرده تخم مرغ و روغن زیتون ماسک مو درست کنید تا از مزایای تخم مرغ برای موهای خود بهره مند شوید. شما همچنین می توانید از یک تخم مرغ کامل بدون مخلوط کردن آن با چیز دیگری به عنوان یک مرطوب کننده عمیق مو استفاده کنید. برای این کار به سادگی تخم مرغ یا مخلوط تخم مرغ با روغن زیتون را هم بزنید. با استفاده از دستکش، ماسک را با انگشتان خود روی موهای خود بمالید. اطمینان حاصل کنید که موهای خود را خوب بپوشانید. اجازه دهید این درمان حدود یک ساعت روی موهایتان بماند و سپس آن را با آب سرد بشویید.
اگر نمی توانید بوی تخم مرغ را بر روی موهایتان تحمل کنید، یک تخم مرغ کامل را با 2 تا 3 قطره آب لیمو مخلوط کنید تا به کاهش بوی ” ماسک تخم مرغ” کمک کند.
مخلوط را هم بزنید تا کف کند؛ با دست مخلوط تخم مرغ و آبلیمو را روی موها بمالید سپس موها را با کلاه دوش بپوشانید و بگذارید حدود 20 دقیقه بماند. موهای آغشته به تخم مرغ خود را با آب سرد یا خنک بشویید.
توجه : شستشو با آب داغ می تواند باعث جمع شدن تخم مرغ در مو شود؛ در حالی که این مشکل مهمی نیست، ممکن است نیاز به چندین شستشو داشته باشد تا تخم مرغ خارج شود!
می توانید درمان تخم مرغ برای مو را یک یا دو بار در ماه تکرار کنید.
علاوه بر استفاده از تخممرغ بر روی مو، برخی افراد پیشنهاد میکنند که می توان با افزودن یکسری مواد مفید دیگر به تخممرغ، این ماسک مو را تقویت کرده درخشندگی و نرمی مو را افزایش داد.
مثالها عبارتند از:
- موز
- عسل
- روغن زیتون
- روغن نارگیل
غذایی
همچنین می توانید به عنوان راهی برای داشتن موهای سالم تر، تخم مرغ بیشتری را در رژیم غذایی خود بگنجانید. خوردن تخم مرغ در صبحانه می تواند با دادن پروتئین، ویتامین B و فولات، کیفیت تغذیه شما را بهبود بخشد. هرچه بدن خود را بهتر تغذیه کنید، موهای شما بهتر به نظر می رسد.
مکمل
قرص هایی در بازار وجود دارد که نسخه های مقطر پروتئین های تخم مرغ هستند. شما می توانید این مکمل ها را امتحان کنید تا بدون خوردن تخم مرغ یا استفاده از ماسک موی تخم مرغ، به مواد مغذی غنی داخل تخم مرغ دسترسی پیدا کنید. اما شواهد مبنی بر اثرگذاری های استفاده از این مکملها برای بهبود رشد و ظاهر مو، همگی روایتی هستند.
آیا سفیده تخم مرغ برا مو مفید است؟
برخی از متخصصان زیبایی طبیعی، زرده تخم مرغ را برای کمک به مرطوب نگه داشتن و نرمی موها معرفی می کنند. اما ممکن است استفاده از سفیده تخم مرغ روی مو نیز فوایدی داشته باشد.
سفیده تخم مرغ سرشار از پروتئین و همچنین ویتامین هایی مانند نیاسین و ریبوفلاوین است. این مواد مغذی همگی در رشد و تجدید موها نقش دارند.
مانند زرده تخم مرغ، تحقیقات زیادی در مورد فواید زیبایی سفیده تخم مرغ انجام نشده است. با این حال، برخی از افراد از سفیده تخم مرغ به عنوان شفاف کننده مو استفاده می کنند، که نشان می دهد سفیده تخم مرغ حاوی آنزیم هایی است که می تواند تجمع اضافی روی مو را از بین ببرد.
سفیده تخم مرغ معمولا برای درمان موهای چرب توصیه می شود. در اینجا یک روش گام به گام برای استفاده از سفیده تخم مرغ برای درمان مو آورده شده است:
- نصف فنجان سفیده تخم مرغ را بردارید و روی موهای تمیز و مرطوب بمالید.
- بگذارید 20 دقیقه بماند.
- موها را با آب خنک بشویید تا مخلوط از بین برود.
- موها را به طور معمول شامپو بزنید.
خطرات و عوارض جانبی بالقوه
مردم صدها سال است که از تخم مرغ به عنوان راهی برای بهبود ظاهر مو استفاده می کنند. و خطرات محدودی در رابطه با استفاده از تخم مرغ برای مو وجود دارد.
یکی از خطرات بالقوه واکنش آلرژیک به پروتئین های موجود در تخم مرغ است. اگر فردی به تخم مرغ حساسیت زیادی دارد، نباید این درمان مو را در نظر بگیرد. برخی از علائمی که ممکن است فرد در صورت داشتن واکنش آلرژیک تجربه کند شامل خارش، تورم و قرمزی است. زرده تخم مرغ همچنین می تواند باعث ایجاد احساس چربی در موها شود.
اگر زرده تخم مرغ را به مقدار زیاد مصرف می کنید، به یاد داشته باشید که زرده تخم مرغ غذایی پر کلسترول است. در حالی که خوردن یک تخم مرغ در روز به سلامتی شما آسیبی نمی رساند، خوردن مقادیر زیاد ممکن است اگر در معرض خطر بالای بیماری قلبی هستید یا از قبل بیماری قلبی یا دیابت دارید برای سلامتی شما مضر باشد.
نتیجه گیری
اگرچه شواهد علمی کمی برای حمایت از استفاده از تخم مرغ برای مو و تقویت سلامت مو وجود ندارد اما امتحان کردن این درمان خانگی برای درمان موهای خشک یا آسیب دیده ، اگر فرد به تخم مرغ حساسیت نداشته باشد، ضرری ندارد.
استفاده از ماسک تخم مرغ برای مو ممکن است تا پیش از دیدن نتایج به چندین هفته درمان مداوم نیاز داشته باشد.
علاوه بر استفاده از زرده و سفیده تخم مرغ روی مو، خوردن تخم مرغ نیز می تواند به بهبود سلامت مو کمک کند. تخم مرغ سرشار از اسیدهای آمینه است که می تواند سلامت مو را بهبود بخشد.
سوالات متداول
آیا می توانیم تخم مرغ را روی موهای چرب بمالیم؟
بهتر است از ماسک تخم مرغ روی موهای تمیز استفاده کنید. فقط ماسک تخم مرغ را روی پوست سر و رشته های تمیز شده خود بمالید. 20-25 دقیقه صبر کنید و موهای خود را با شامپوی ملایم بشویید.
آیا گذاشتن ماسک تخم مرغ برای موها خوب است؟
بله، تخم مرغ برای موهای شما عالی است. حاوی بیوتین، فولات، ویتامین A و ویتامین D است که همه اینها مواد مغذی شگفت انگیزی برای موهای شما هستند.
استفاده از تخم مرغ روی مو چه می کند؟
تخم مرغ با داشتن پروتئین و ترکیبات مغذی فراوان به رشد سالم مو در صورت استفاده منظم کمک می کند. تخم مرغ که نه تنها به رشد مو کمک می کند بلکه از ریزش مو جلوگیری می کند، پوست سر را تحریک می کند و ریشه ها را تغذیه و تقویت می کند.
آیا زرده تخم مرغ موها را پرپشت تر می کند؟
بیوتین موجود در زرده باعث رشد مو شده و به جلوگیری از ریزش مو کمک می کند. همچنین زده منبع غنی از ویتامین های A، D، E، K، لسیتین و فولات است.
آیا سفیده تخم مرغ برای مو مفید است؟
ماسک سفیده تخم مرغ موها را تغذیه و تقویت می کند. پروتئین های موجود در سفیده تخم مرغ تارهای مو را تقویت کرده و از شکستگی مو جلوگیری می کند. علاوه بر این، اسیدهای آمینه موجود در سفیده تخم مرغ، موها را تغذیه کرده و براقیت آنها را افزایش می دهد.
چگونه تخم مرغ را به مو بمالیم؟
برای این کار سفیده و زرده 1 تخم مرغ را با همزن بزنید. 4 قاشق غذاخوری روغن زیتون را اضافه کنید و مخلوط به دست آمده را از ساقه به موهای خود بمالید. پس از 30 دقیقه صبر کردن، موهای خود را با شامپو بشویید و آبکشی کنید.
آیا بوی ماسک تخم مرغ از مو می آید؟
نگران نباشید، بوی تخم مرغ در موهای شما باقی نمی ماند. اما برای اطمینان بیشتر می توانید چند قطره آب لیموترش به ماسک تخم مرغ خود بیافزایید.
