وقتی موهایتان شروع به ریختن می کنند، وحشت زده شدن و در نتیجه شک کردن به دم دستی ترین احتمالات ممکن، امری طبیعی است. احتمالاتی نظیر اینکه، شاید مشکل از شامپوی شماست؟ شاید این رژیم غذایی شماست که باعث ریزش موهایتان می شود یا که شاید مشکل از محکم کشیدن و دم اسبی بستن مکرر موهایتان است.
اگرچه همه این موارد قطعاً می تواند به ریزش مو کمک کند، اما آیا منطقی است فکر کنیم که موهای چرب نیز می تواند مقصر ریزش موهایتان باشد؟ بله، کاملا ممکن است! وضعیت پوست سر شما می تواند تفاوت بزرگی در سلامت موهای شما ایجاد کند و مراقبت از آن بسیار مهم است.
پوست سر چرب قطعا باعث ریزش مو می شود و در این مقاله برای رهایی از این مشکل درمان های گیاهی عالی برای ریزش موهای چرب دراختیارتان قرار خواهیم داد.
چه چیزی باعث موهای چرب می شود؟
پوست سر شما، مانند پوست سایر قسمت های بدن، حاوی غدد کوچکی به نام غدد چربی است که چربی و موم تولید می کنند. چربی تولید شده از این غدد سبوم نام دارد! این غدد علاوه بر مرطوب نگه داشتن پوست، مسئول آبرسانی موهای شما نیز هستند! هنگامی که غدد شما بیش از حد چربی تولید می کنند، این می تواند باعث چرب شدن بیش از حد مو و پوست سر شما شود. اگرچه این کار بی ضرر به نظر می رسد، اما چربی اضافی می تواند منافذ روی پوست سر شما را مسدود کند و از رشد طبیعی فولیکول های مو جلوگیری کند! و در نتیجه، ممکن است ریزش موی سریع را تجربه کنید.
چه چیزی باعث می شود غدد چربی پوست سر بیش از حد چربی تولید کنند؟
عوامل متعددی بر ترشح چربی روی پوست سر تأثیر می گذارد. این عوامل عبارتند از:
- سن: ترشح سبوم یا چربی در مراحل مختلف زندگی متفاوت است. بزرگسالان جوان بیشترین تعداد غدد تولید کننده چربی را دارند. ترشح چ دربیر بین گروه های سنی 15 تا 30 سال بیشترین میزان را دارد.
- جنسیت: ترشح چربی در مردان بیشتر از زنان است. نرها در طول زندگی خود چربی نسبتاً بیشتری تولید می کنند.
- ژنتیک: بیان بیش از حد برخی از ژن های مرتبط با ترشح چربی می تواند دلیل اصلی تولید بیش از حد چربی روی پوست سر و مو باشد.
- رژیم غذایی: مقدار زیادی از چربی های رژیم غذایی در خون می تواند بدون تغییر به غدد تولید کننده چربی منتقل شود.
- قومیت: گروه های قومی خاصی می توانند غدد تولید کننده چربی بیشتری نسبت به سایرین داشته باشند. قومیت و نژاد بر تولید چربی از پوست سر و مو تأثیر می گذارد.
- تغییرات فصلی: ترشح چربی با افزایش دما افزایش می یابد. فصول گرمتر یا سردتر ممکن است بر ترشح چربی در مو و پوست سر تأثیر بگذارد
علائم پوست سر و موی چرب:
نشانه های چرب بودن پوست سر و مو، ظاهر چرب و براق مو است. سایر علائم جدی موهای چرب و پوست سر در زیر آورده شده است.
- ریزش مو
- خارش پوست سر
- شوره سر
آیا پوست سر چرب می تواند باعث ریزش مو شود؟
پاسخ کوتاه بله است! اما پاسخ دقیق تر این است که پوست سر چرب قطعا به ریزش مو کمک میکند، اما اغلب تنها دلیل آن نیست. مقادیر بیش از حد روغن می تواند کثیفی، شوره سر و محصولات آرایشی را به دام بیاندازد و جذب کند، که منافذ را مسدود کرده و از رشد موهای جدید جلوگیری می کند. علاوه بر این، یکی از دلایل اصلی ریزش مو در مردان بالای 50 سال با هورمون DHT مرتبط است که فولیکول مو را کوچک می کند و همچنین باعث چرب شدن پوست سر می شود.
بیشتر بخوانید: بهترین مکمل مو در جهان
چگونه می توانم از چرب شدن مو سر جلوگیری کنم؟
اگر با پوست سر چرب یا موهای چرب مشکل دارید، نیازی به وحشت نیست! در واقع، راه های بسیار آسانی برای جلوگیری از ریزش مو از طریق چربی وجود دارد! نوشیدن مقدار زیادی آب، تلاش برای یک رژیم غذایی سالم و کاهش استرس روزانه، همگی می توانند گام های عالی برای متعادل کردن هورمون هایی باشند که باعث تولید بیش از حد چربی می شوند.
علاوه بر این درمان های گیاهی بسیار موثری برای مبارزه با این مشکل وجود دارند که در ادامه مطلب تعدادی از موثرترین درمان های گیاهی برای ریزش موهای چرب را با شما به اشتراک خواهیم گذاشت.
درمان های گیاهی برای ریزش موهای موی چرب:
در اینجا چند راه حل وجود دارد که می توانید از آنها برای مراقبت از چربی بیش از حد مو و پوست سر استفاده کنید.
سرکه سیب
سرکه سیب یکی از پرکاربردترین روش ها برای افرادی است که می خواهند با ریزش موهای چرب مقابله کنند، و استفاده منظم ازاین روش نتایج مثبتی به همراه دارد. علاوه بر این، این روش نه تنها چرب شدن مو را به تاخیر می اندازد، بلکه به شما کمک می کند تا با مشکل شوره سر مقابله کنید.
برای این کار، موهای خود را به طور معمول بشویید و آبکشی کنید. سپس آن را با 500 میلی لیتر آب که 4 تا 5 قاشق غذاخوری سرکه سیب به آن اضافه می کنید خیس کنید و حدود 5 دقیقه زمان دهید تا این محلول بر روی سرتان بماند و در نهایت دوباره با آب زلال آبکشی کنید و موهای خود را از بقایای سرکه بشویید. با تکرار 2 یا 3 بار در هفته این فرایند، می توانید در مدت زمان کوتاهی نتایج مثبت را مشاهده کنید.
البته این نکته را هم فراموش نکنیم که نیاز نیست نگران بوی سرکه باشید و سرکه هیچ بویی در موهای شما باقی نخواهد گذاشت.
جوشانده اسطوخودوس
قطعاً کسانی خواهند بود که بگویند « سرکه سیب هر چقدر هم مفید باشد، بوی سرکه را دوست ندارم». اگرچه بوی سرکه دائمی در مو وجود نخواهد داشت، اما برای کسانی که نمی خواهند از این روش استفاده کنند، جوشانده اسطوخودوس جایگزین مناسبی است. مطمئن هستیم که عاشق این جوشانده ای خواهید شد که موهای شما را با رایحه معطر خود در بر می گیرد.
برای این کار، مقدار زیادی اسطوخودوس خشک یا تازه بردارید و آن را در یک قابلمه با اندازه متوسط قرار دهید. قابلمه را با آب تمیز پر کنید، اجاق را روشن کنید و آب را به مدت 8-10 دقیقه بجوشانید. آبی که شروع به تیره شدن کرده است را بردارید و کنار بگذارید و اسطوخودوس را صاف کرده و جوشانده را در ظرفی جداگانه بریزید و بگذارید کمی خنک شود. وقتی جوشانده از حرارت افتاد و ولرم شد، آن را از ریشه تا نوک موهای خشک خود بمالید. برای این کار می توانید از یک آب پاش کمک بگیرید . سپس 30 دقیقه صبر کنید و موهای خود را آبکشی کنید. خواهید دید که مشکل چرب بودن موهایتان به مرور زمان کاهش می یابد.
مخلوط رزماری و آویشن
این مخلوط که به عنوان یکی از مطمئن ترین راه حل ها برای درمان گیاهی ریزش موهای چرب دیده می شود، با طراوت بخشیدن به فولیکول های مو از چرب شدن آن جلوگیری می کند. تلاش زیادی برای ساختن آن لازم نیست. یک پیمانه رزماری خشک و یک قاشق چای خوری آویشن را در یک لیوان آب بریزید و آب جوشیده به آن اضافه کنید و بگذارید 10 دقیقه دم بکشد. آب دم کرده را صاف کرده و دانه های رزماری و آویشن را از آب جدا کنید. دم کرده ای که به دست آورده اید را در یک بطری اسپری بریزید و آن را روی تمام موهای خود اسپری کنید. مخلوط را پس از 20 تا 30 دقیقه از روی موهای خود کاملاً بشویید و این کار را به طور منظم یک یا دو بار در هفته تکرار کنید. متوجه خواهید شد که بعد از همان اولین استفاده نتایج مثبتی دریافت کرده اید.
بیشتر بخوانید: بهترین مکمل برای ریزش مو
مخلوط موز و عسل
بله این دم دستی ترین ترکیب یکی از بهترین درمان های گیاهی برای ریزش موهای چرب محسوب می شود. 1 موز و 1 قاشق غذاخوری عسل نیز می تواند به شما کمک کند از شر موهای چرب خلاص شوید. علاوه بر این، ساخت آن بسیار آسان است. پوست 1 موز را جدا کرده و در مخلوط کن بریزید و پوره کنید. سپس 1 قاشق غذاخوری عسل را به آن اضافه کنید، آن را برای آخرین بار مخلوط کنید و این مخلوط را در همه جا از ریشه تا انتهای موهای خود بمالید. 25 تا 30 دقیقه به همین ترتیب صبر کنید و سپس موهای خود را کاملا بشویید و آبکشی کنید. این روش که هفته ای دو بار می توانید از آن استفاده کنید موهایی بدون چربی اما براق و قوی به شما خواهد داد و یک درمان گیاهی ارزان و عالی برای ریزش موهای چرب محسوب می شود.
جوش شیرین
جوش شیرین یکی از موادی است که برای درمان ریزش موهای چرب مفید است. برای این کار 1 قسمت جوش شیرین را با 3 قسمت آب مخلوط کرده سپس آب و جوش شیرین را به خوبی شیک کنید و به بطری اسپری منتقل کنید. قبل از آن موهای خود را کاملا با آب تمیز خیس کنید و سپس این مخلوط آب و جوش شیرین را بر روی موهای خیس خود از ریشه تا انتها موهایتان اسپری کنید و بگذارید ۳ تا ۴ دقیقه روی موهایتان بماند و سپس موهایتان را آبکشی کنید. با انجام ۲ تا ۳ بار در هفته ای این کار می توانید در حدود ۱ ماه به نتایج قطعی برسید.
چای سیاه
اگرچه به خوبی شناخته شده نیست، ولی چای سیاه در واقع یک درمان گیاهی برای ریزش موهای چرب با کارآیی بالا است و به ما در مبارزه با ریزش موهای چرب کمک می کند. این بار میگوییم بیایید آن چایهای خوشمزهای را که دوست داریم بنوشیم و هرگز از یک فنجان چایی که بهمان تعارف شود نمی گذریم ، برای موهایمان دم کنیم.
مقدار مواد را طوری تنظیم کنید که به ازای 2 قاشق غذاخوری چای سیاه 1 لیوان آب داشته باشید سپس چای سیاه را به آب در حال جوش اضافه کنید و اجازه دهید 10 دقیقه با حرارت ملایم دم بکشد. برگ های چای را صاف کرده، در ظرفی جداگانه بریزید و صبر کنید تا کمی خنک شوند. سپس این ترکیب را از ریشه تا نوک موهای خود بمالید، 10 دقیقه صبر کنید و موهای خود را آبکشی کنید. این کار را می توانید دو بار در هفته انجام دهید و در صورت تمایل می توانید از چای هایی که دم کرده اید اما نمی توانید بنوشید برای این روش استفاده کنید.
مخلوط آلوئه ورا و لیمو
شامپویی را که استفاده می کنید در یک لیوان بریزید، به اندازه ای که روی آن مقداری فضای خالی باقی بماند. یک قاشق چای خوری ژل آلوئه ورا که از گیاه آلوئه ورا که در خانه پرورش می دهید یا به راحتی در بازار موجود است، به دست آورده اید را به همراه 1 قاشق چایخوری آب لیموی تازه به شامپو اضافه کرده و مخلوط کنید. شامپوی خود را که قدرت مبارزه با موهای چرب را دارد، مانند ماسک مو از ریشه تا نوک موها را بمالید و 2 تا 3 دقیقه صبر کنید. سپس موهای خود را به خوبی بشویید و مانند همیشه آبکشی کنید. این روند را ۲ تا ۳ بار در هفته ادامه دهید. متوجه خواهید شد که پوست سرتان شاداب تر شده و چربی کمتر ظاهر می شود.
دم کرده چای سبز
آبکشی چای سبز روی ریزش موهای چرب معجزه می کند. این یک آنتی اکسیدان است و به تعادل تولید چربی کمک می کند. 1 یا 2 عدد چای کیسه ای سبز را در آب جوش دم کنید و پس از سرد شدن آن را به موهای خود بمالید. بگذارید 10 تا 15 دقیقه بماند و سپس با آب سرد بشویید. همچنین نشان داده است که نوشیدن چای سبز باعث کاهش التهاب پوست سر و افزایش رشد مو می شود.
کلام آخر
پوست سر سرشار از غدد چربی است که همراه با فولیکول های مو وجود دارند. تولید سبوم روی پوست سر آن را چرب می کند. این چربی به تمام طول مو منتقل می شود.
بسیاری از مواد گیاهی وجود دارد که می توانید از آنها بعنوان درمان گیاهی ریزش موهای چرب استفاده کنید. در این مقاله به چند مورد از ساده ترین و کارآمدترین درمان های گیاهی ریزش مو چرب اشاره کردیم.
اگر چربی باعث ناراحتی شما می شود و درمان های خانگی جواب نمی دهد، با پزشک پوست و مو تماس بگیرید. اگر شما تحت تأثیر سایر مشکلات مو مانند شوره سر، خارش یا سایر حساسیت های دارویی هستید، در تماس با پزشک خود تردید نکنید.
سوالات متداول
چگونه از شر موهای چرب خلاص شوم؟
می توانید با شستن مکرر موهای خود از شر چربی پوست سر خلاص شوید. اگر پوست سر شما چربی بیش از حد تولید می کند، باید حداقل یک بار در روز موهای خود را بشویید تا از شر آن خلاص شوید.بعلاوه می توانید از شامپوهای تخصصی و همچنین گیاهان طبیعی برای شستن موهای خود استفاده کنید. این داروهای گیاهی ممکن است به شما کمک کند تا از شر چربی و کثیفی مو و پوست سر خلاص شوید و همچنین موها را سالم نگه دارید.
آیا ریزش موهای چرب دوباره رشد می کند؟
خبر خوب این است که شما به طور کلی می توانید رشد مجدد مو را در صورتی که دلیل چربی پوست سر متوقف شود، به سادگی با رفع انسداد و دادن زمان به آن، مشاهده کنید. به خاطر داشته باشید که این برای سلامت کلی مو نیز مهم است. اگر منافذ شما با چربی مسدود شده باشد، می تواند منجر به تجمع مواد زائد در آنها شود که در نهایت مشکل ریزش مو را رقم می زند.
آیا موی چرب می تواند باعث شوره شود؟
بله، اگر پوست سرتان چرب است، ممکن است به شوره سر نیز منجر شود. پوست سر به دلیل تولید بیش از حد سبوم چرب می شود. وجود سبوم روی پوست سر محیطی ایده آل برای رشد مالاسزیا (قارچ) ایجاد می کند که مسئول ایجاد شوره سر است.
