درمان چروک دور چشم: 17 راهکار خانگی و دارویی

آیا متوجه عمیق و زیاد شدن چروک های پوست دور چشم خود شده اید؟

با افزایش سن، پوست رفته رفته خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد. عوامل محیطی، مانند قرار گرفتن در معرض نور خورشید و ژنتیک، در چگونگی ظاهر شدن چین و چروک ها و خطوط ریز اولیه روی صورت افراد نقش دارند.

پوست دور چشم‌ ناحیه‌ای است که احتمالاً زودتر نشانه‌های پیری را نشان می‌دهد، زیرا ناحیه زیر کره چشم (حفره اطراف چشم) دارای پوست نازک با رگ‌های خونی است.

داشتن خطوط زیر چشم یکی از بخش‌های معمول پیری است. با این حال، در صورت تمایل به درمان چروک دور چشم تا پایان این مقاله همراه ما باشید تا بهترین راههای مقابله با این آثار پیری را با شما به اشتراک بگذاریم.

انواع چین و چروک دور چشم 

افراد ممکن است یک یا چند نوع چین و چروک دور چشم خود داشته باشند که هر کدام به دلیلی متفاوت ایجاد می شوند.

چین و چروک های پویا

با گذشت زمان، انقباض مکرر عضلات زیر پوست می تواند باعث ایجاد چین و چروک های پویا شود. زمانی که ماهیچه ها در حال انقباض هستند – برای مثال وقتی کسی لبخند می زند، این نوع چین و چروک ها ظاهر می شوند.

چین و چروک های پویا معمولا بین ابروها و روی پیشانی ایجاد می شود. چروک های پنجه کلاغی که چروک های نزدیک گوشه های بیرونی چشم هستند نیز نمونه ای از چروک های دور چشم پویا هستند.

چین و چروک های ساکن

آسیب پوست باعث ایجاد چین و چروک های ساکن می شود که حتی زمانی که عضلات صورت در حالت استراحت هستند، قابل مشاهده باقی می مانند. با گذشت زمان، چین و چروک های پویا می توانند به چین و چروک های ساکن تبدیل شوند.

قرار گرفتن در معرض نور خورشید، سیگار کشیدن و تغذیه نامناسب همگی می توانند در ایجاد چین و چروک های ساکن نقش داشته باشند.

چین و چروک

افتادگی ساختارهای صورت ناشی از افزایش سن باعث ایجاد چین و چروک می شود. اینها معمولاً در شیارهای بین بینی و دهان ایجاد می شوند، اما ممکن است در زیر چشم نیز ایجاد شوند.

دلایل ایجاد خطوط و چین و چروک دور چشم

شایع ترین علت خطوط ریز و چین و چروک دور چشم شما به سادگی پیری است. اما ممکن است سایر عوامل کمک کننده رایج منجر به تشدید این وضعیت شوند، مانند:

• اشعه ماوراء بنفش
• سیگار کشیدن
• حرکات و میمیک های تکراری
• فاکتورهای محیطی

اشعه ماوراء بنفش

اشعه مضر فرابنفش (UV) کلاژن پوست شما را تجزیه می کند. کلاژن پروتئین اصلی در بافت پوست شما است و کلید حفظ ساختار صورت شما در طول زمان است. اشعه ماوراء بنفش می تواند از قرار گرفتن در معرض آفتاب محافظت نشده و تخت های برنزه کننده بدون آفتاب باشد. به گفته اعتماد سازمان غذا و دارو (FDA)، قرار گرفتن محافظت نشده در معرض اشعه ماوراء بنفش منجر به ظاهر شدن زودتر چین و چروک در پوست می شود.

سیگار کشیدن

سیگار کشیدن پوست شما را در معرض استرس اکسیداتیو اضافی قرار می دهد و به کلاژن و الاستین آن آسیب می رساند. این منجر به چین و چروک می شود.

سیگار همچنین رگ های خونی صورت شما را منقبض می کند، گردش خون به رگ های خونی شما را مسدود می کند و پوست شما را از ویتامین A محروم می کند.

حرکات و میمیک های تکراری

حالات چهره، مانند لبخند زدن، اخم کردن، و درهم کردن ابروها، می تواند باعث ایجاد خطوط ریز روی صورت شما شود. حتی عادات خواب شما می تواند باعث ایجاد خطوط ریز شود، اگر همان ماهیچه های صورت هر شب هنگام خواب به بالش فشار داده شوند. با افزایش سن، پوست شما توانایی خود را برای بازگشت به حالت اصلی خود از دست می دهد.

تحقیقات نشان می دهد که خوابیدن با صورت فرو رفته در بالش می تواند باعث ایجاد چروک دور چشم شود.

فاکتورهای محیطی

عوامل محیطی مانند هوای خشک، باد و آلودگی نیز می توانند در ایجاد خطوط و چین و چروک دور چشم نقش داشته باشند.

روش های درمان چروک دور چشم در خانه

برخی درمان‌های خانگی، انتخاب‌های سبک زندگی و محصولات مراقبت از پوست ممکن است به کاهش و درمان چروک دور چشم کمک کنند.

برخی از گزینه های سبک زندگی موثر در درمان چروک دور چشم عبارتند از:

• تمرینات صورت 
• درمان آلرژی
• خوردن یک رژیم غذایی متعادل
• اجتناب از قرار گرفتن در معرض آفتاب
• کاهش یا ترک سیگار
• خواب کافی
• روبالشی های ابریشمی یا ساتن 

روتین های مراقبت از پوست برای درمان چروک دور چشم عبارتند از:

• لایه برداری
• مرطوب کردن
• اجتناب از مصرف محصولات شیمیایی
• ماساژ و استفاده از غلتک های صورت

مواد مغذی مفید برای درمان چروک دور چشم عبارتند از:

• ویتامین C موضعی
• رتینوئیدها
• کوآنزیم Q10 (CoQ10)
• پپتیدها
• پروبیوتیک های موضعی
• اسید هیالورونیک

تمرینات صورت را برای سفت کردن پوست دور چشم امتحان کنید

گفته ها حاکی از آن است که برخی از تمرینات صورت در سفت کردن پوست دور چشم شما موثر هستند. دلیلی وجود ندارد که باور کنیم این تمرینات مضر هستند، اما تحقیقات موجود در مورد “یوگای صورت”، همانطور که برخی آن را می نامند، هنوز بسیار محدود است.

همچنین می توانید ماساژ صورت را به روتین درمان چروک دور چشم خود اضافه کنید و این کار را  با غلتک های گواشا و صورت آزمایش کنید.

آلرژی خود را درمان کنید

آلرژی اغلب باعث التهاب اطراف چشم شما می شود. آنها همچنین می توانند  باعث آبریزش چشمان شما شوند. مالیدن یا خاراندن چشم ها به دلیل علائم آلرژی می تواند به قرمزی چشم ها کمک کند و پوست شما را خشک کند.

درمان علائم آلرژی می تواند ظاهری آرام تر به صورت شما بدهد و همچنین می تواند در طولانی مدت از پوست زیر چشم شما محافظت کند.

لایه برداری ملایم انجام دهید

می توانید پوست خشکی را که زیر چشم شما تشکیل می شود لایه برداری ملایم کنید تا رشد سلول های جدید را تقویت کنید. فقط از محصولاتی استفاده کنید که مخصوص لایه برداری و ماساژ ناحیه زیر چشم شما هستند.

از کرم دور چشم برای مرطوب کردن پوست استفاده کنید

کمبود رطوبت می تواند خطوط دور چشم شما را افزایش دهد. به دنبال مرطوب‌کننده‌هایی باشید که سرشار از موادی هستند که باعث افزایش گردش خون و رشد سلول‌های جدید می‌شوند.

رتینول (مشتق شده از ویتامین A)، پپتیدها و اسید هیالورونیک همگی توسط تحقیقات و زیبایی شناسان پشتیبانی می شوند.

محصولات زیر چشم به شکل ژل و سرم خنک کننده ممکن است برای درمان چروک دور چشم بهترین عملکرد را داشته باشند.

از قرار گرفتن در معرض نور خورشید اجتناب کنید و از کرم ضد آفتاب و کلاه استفاده کنید

شما می توانید با محافظت از پوست خود در برابر اشعه ماوراء بنفش از ایجاد چروک دور چشم جلوگیری کنید. همیشه وقتی بیرون می روید از SPF حداقل 30 استفاده کنید، حتی اگر هوا آفتابی نباشد.

هنگامی که هر بار چندین ساعت در معرض نور مستقیم خورشید هستید، چشمان خود را با کلاه و عینک آفتابی محافظت کنید. کلاه های لبه دار و عینک های آفتابی فواید زیادی در پیشگیری از ایجاد چروک دور چشم برای چشمان شما دارند.

یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید

ویتامین C، ویتامین A و ویتامین E همگی اغلب در محصولات مراقبت از پوست استفاده می شوند. با گنجاندن غذاهای غنی از این ویتامین ها در رژیم غذایی خود، به پوست خود (و بقیه بدنتان) کمک می کنید تا سلول های جدید سالمی تشکیل دهند.

برخی از محققان بر این باورند که بین رژیم غذایی متعادل و پوست سفت‌تر رابطه قوی وجود دارد. مرکبات رنگارنگ، هویج و کدو تنبل را در رژیم روزانه خود بگنجانید تا میزان این ویتامین ها را در رژیم غذایی خود افزایش دهید.

ویتامین C موضعی

ویتامین C موضعی، مانند ویتامین C که در کرم ها و سرم ها یافت می شود، می تواند به حجیم شدن و آبرسانی ناحیه دور چشم کمک کند و خطوط ریز و چین و چروک را صاف کند.

طبق یک مطالعه قدیمی‌تر در سال 2009، ویتامین C به عنوان اسید اسکوربیک به پوست کمک می‌کند رطوبت خود را با کاهش از دست دادن آب از طریق پوست (TEWL) حفظ کند. ویتامین C همچنین برای تحریک تولید کلاژن نیز شناخته شده است.

رتینوئیدها

رتینوئیدهای مشتق شده از ویتامین A به کاهش خطوط ریز و چین و چروک روی سطح پوست کمک می کنند. آنها با هدف خنثی کردن رادیکال های آزاد که ممکن است به کلاژن آسیب برسانند، کار می کنند و سطح استرس اکسیداتیو پوست را کاهش می دهند.

طبق یک مطالعه سال 2019، رتینوئیدها  روند از دست دادن رطوبت بدن از طریق پوست را کاهش می دهند، عملکرد محافظتی پوست را تقویت می کنند و تجزیه کلاژن و تخریب سلول های پوست را کند می کنند.

کوآنزیم Q10

کوآنزیم Q10 (CoQ10) یکی دیگر از مواد قوی است که می تواند به درمان چروک دور چشم  کمک کند.

در یک مطالعه تصادفی دوسوکور و کنترل شده با دارونما در سال 2020، 34 زن سالم 40 تا 65 ساله یا یک محصول آزمایشی حاوی CoQ10 و کلاژن یا یک دارونما را به مدت 12 هفته دریافت کردند. زنانی که از محصول آزمایشی استفاده کردند، تراکم پوست بهبود یافته، چین و چروک کلی چشم و صورت کاهش یافته و صافی پوست بهبود یافته بود.

پپتیدها

پپتیدها آمینو اسیدهایی هستند که پروتئین های خاصی را که برای پوست مورد نیاز است، می سازند. آنها یکی دیگر از مواد تقویت کننده کلاژن هستند.

در حالی که مولکول های کلاژن به راحتی در پوست جذب نمی شوند، پپتیدها جذب پوست می شوند. به جای نشستن روی لایه بالایی، به پوست نفوذ می کنند. هنگامی که آنها این کار را انجام می دهند، به خاصیت ارتجاعی، بهبود سد پوستی و کاهش چین و چروک کمک می کنند.

پروبیوتیک های موضعی

صحبت در مورد پروبیوتیک ها و سلامت روده سالهاست که در حال افزایش است و اکنون نتایج مثبت حاصل از تاثیر پروبیوتیک ها در مراقبت از پوست نیز در حال افزایش است.

طبق یک مطالعه در سال 2015، برخی از پروبیوتیک ها تولید سرامیدها را در پوست افزایش می دهند، چربی هایی که رطوبت را در پوست حفظ می کنند.

یک مطالعه در سال 2016 اثرات ضد پیری پروبیوتیک‌های موضعی را مورد بررسی قرار داد، از جمله این اثرات می توان به موارد زیر اشاره  کرد:

• بازگرداندن pH پوست
• کاهش استرس اکسیداتیو
• کاهش پیری نوری
• بهبود عملکرد سد پوست

اسید هیالورونیک

اسید هیالورونیک به پوست شما ساختار و حجیم می دهد و می تواند تا 1000 برابر وزن خود به مولکول آب متصل شود، به این معنی که به عنوان یک مرطوب کننده عمل می کند و مولکول های آب را روی سطح پوست شما نگه می دارد. این بدان معنی است که پوست شما هیدراته می شود.

در مطالعه ای در سال 2014، محققان دریافتند که نانو هیالورونیک اسید موضعی و با وزن مولکولی کم  می تواند در درمان چروک موثر باشد و رطوبت و خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش دهد و بهتر از سایر محصولات مشابه جذب پوست می شود.

درمان چروک دور چشم با محصولات خانگی

برخی از موادی که می توانید در فروشگاه مواد غذایی پیدا کنید ممکن است به کاهش خطوط و چین و چروک کمک کند. به عنوان مثال، یک مطالعه در سال 2015 نشان داد که ژل آلوئه ورا به طور قابل توجهی ظاهر چین و چروک ها را کاهش می دهد و همچنین کلاژن و هیدراتاسیون را هنگام استفاده روی پوست اضافه می کند.

یک مطالعه در سال 2016 نشان داد که کرم پوستی ساخته شده از غشای تخم مرغ باعث کاهش عمق چین و چروک، محافظت در برابر رادیکال های آزاد و افزایش تولید کلاژن برای 20 زن سالم بین 45 تا 65 سال در طی 8 هفته می شود.

روش های زیبایی برای درمان چروک دور چشم

همچنین یکسری راه های دیگر برای درمان چروک دور چشم با استفاده از روش های زیبایی و درمان های صورت وجود دارد، از جمله:

• لایه برداری شیمیایی
• فیلرها
• میکرودرم ابریژن
• لیزرها
• میکرونیدلینگ
• بوتاکس

اما این روشهای درمان چروک دور چشم باید توسط یک متخصص پوست یا زیبایی شناسی آموزش دیده انجام شود.

لایه برداری شیمیایی

لایه برداری شیمیایی را می توان روی صورت اعمال کرد تا سلول های مرده پوست را از بین ببرد و باعث رشد سلول های جدید شود. لایه برداری شیمیایی نمی تواند چین و چروک های عمیق را درمان کند یا پوست افتاده را سفت کند، اما ممکن است بتواند خطوط ریز دور چشم شما را کاهش دهد.

فیلرها

فیلرهای پوستی به پوست زیر یا دور چشم تزریق می‌شوند تا ظاهر صورت را حجیم کنند. فیلرها موقتی هستند و اکثر محصولات نتایجی را به شما می دهند که 6 ماه تا 2 سال دوام می آورند.

میکرودرم ابریژن

میکرودرم ابریژن یک روش محبوب و کم تهاجمی است که برای لایه برداری پوست شما استفاده می شود. برای این درمان اغلب از هندپیس نوک الماسی در نواحی حساس پوست مانند چشمان شما استفاده می شود.

میکرودرم ابریژن سلول‌های مرده و کدر پوست را از بین می‌برد و گردش خون را در ناحیه‌ای از پوست که در آن فشار وارد می‌شود، تقویت می‌کند.

لیزرها

لیزر به عنوان يك روش درمان چروک دور چشم به طور فزاینده ای محبوب است. چندین نوع لیزر درمانی برای این منظور موجود است. لیزر فرکشنال یکی از گزینه هایی است که با ایجاد سوراخ های میکروسکوپی در پوست برای تحریک تولید کلاژن و الاستین عمل می کند.

میکرونیدلینگ

میکرونیدلینگ یک روش درمان چروك دور چشم محبوب است که ظاهر خطوط و چین و چروک را کاهش می دهد.

در طی این روش، از سوزن‌های ریز برای ایجاد سوراخ در پوست استفاده می‌شود که به دنبال آن می‌توان از کرم یا سرم پوست استفاده کرد. با بهبودی پوست، کلاژن تحریک شده و خطوط ریز و بافت پوست را بهبود می بخشد.

بوتاکس

مقدار کمی بوتاکس را می توان به عضلات هدف زیر چشم تزریق کرد و با شل شدن عضلات آن ناحیه، ظاهر چین و چروک را کاهش داد.

به گفته آکادمی پوست آمریکا (AAD)، اکثر مردم نتایج بوتاكس را تنها در 3 تا 7 روز می بینند و کاهش قابل توجهی در ظاهر چین و چروک به مدت 3 تا 4 ماه را تجربه می کنند.

كلام آخر

ایجاد چین و چروک و خطوط ریز دور چشم‌ها امری طبيعی است. در حالی که محصولات مراقبت از پوست، محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش و یک سبک زندگی سالم ممکن است باعث جلوگیری از ظهورخطوط ریز یا کاهش عمق آنها شود، ممکن است نتوانید به طور کامل از بروز آنها اجتناب کنید. در این مطلب انواع راه ها و روش های موثر برای درمان چروک دور چشم را مورد بررسی قرار دادیم. امید است این مطلب برای شما مفید بوده باشد. لطفا نظرات و پیشنهادات خود را در بخش کامنت ها با ما به اشتراک بگذارید.

سوالات متداول